Noticias en Salud Mental

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional

DUERME POCO Y ENLOQUECERÁS

De hace tiempo se conoce que la falta de sueño ocasiona problemas, pero en los últimos años se avanzó bastante en el conocimiento de cómo y por qué esto es así. Una reciente investigación brinda ahora un panorama sobre qué sucede ante la privación del sueño en las regiones cerebrales vinculadas a las emociones.

Por Ricardo Gómez Vecchio

Hace mucho tiempo se sabe que la privación del sueño puede causar estragos en nuestrassueno.jpg emociones. Esto es evidente en los soldados que están en zonas de combate, en los médicos residentes y aún en los padres y madres a quienes sus bebés no dejar descansar bien.

La falta de sueño cuesta a la sociedad muchas horas de trabajo y accidentes, pero además podría aumentar la incidencia de ciertas enfermedades. Las largas jornadas laborales y ver la televisión hasta tarde, hacen que las personas duerman menos, a lo que se suma el trastorno que provoca dormir en ciudades cada vez más ruidosas.

Sigue leyendo

28 de diciembre de 2007 Posted by | SUEÑO | 1 comentario

   

A %d blogueros les gusta esto: