Archivo de la categoría: Psicología Positiva

Ejercicios de Psicología Positiva

El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid ha editado el Documento «Psicoterapia Positiva. Guía de ejercicios basados en la Psicología Positiva» que ha sido elaborada por 17 autores y coordinada por la colegiada Dafne Cataluña.

Este Proyecto tiene como objetivo general crear un compendio de ejercicios que sirvan al psicólogo clínico o sanitario para poder ejercer su función desde el marco de la Psicoterapia Positiva. Esta Guía contiene fichas intuitivas de trabajo del síntoma que sirvan de apoyo y complemento al trabajo clínico que desarrolle el psicólogo.

Estas fichas, y el modelo en el que se basa, permiten al psicólogo trabajar como clínico utilizando un lenguaje constructivo basado en las fortalezas y recursos del paciente, y no tanto en sus debilidades.

Este Manual se une al Manual de Ejercicios de Psicología Positiva Aplicada que elaboró el Grupo de Trabajo del Colegio de Psicología Positiva Aplicada, y que editó el Colegio en marzo de 2017. Este documento supone una fuente de recursos para los profesionales que deseen potenciar el bienestar psicológico desde el marco científico de la Psicología Positiva.

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Aprender a ser feliz: el extraordinario curso de Yale que enseña a sus estudiantes a vivir la buena vida

En la prestigiosa universidad de la ciudad New Haven se dicta un curso sin precedentes, que prepara a sus alumnos para que vivan de una manera más plena. De qué se trata y cómo aborda esta temática

En la universidad de Yale se dicta uno de los cursos más concurridos por los estudiantes: Cómo ser feliz (Getty Images)
En la universidad de Yale se dicta uno de los cursos más concurridos por los estudiantes: Cómo ser feliz (Getty Images)

 

La felicidad es uno de los estados más buscados por todas las personas. ¿Quién no quiere ser feliz? Y esto en general no es algo que se aprenda, ya que las instituciones no preparan a las personas emocionalmente, sino que alimentan sus mentes de conocimiento. Sin embargo, este no es el caso en una de las universidades más prestigiosas de Estados Unidos, la Universidad de Yale. Allí se dicta actualmente un curso para aprender a ser feliz.

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