Noticias en Salud Mental

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional

Aplicación

l Entrenamiento Autógeno ha demostrado excelentes resultados en la corrección de problemas como:- Trastornos digestivos y funcionales

– Trastornos circulatorios: hipertensión, taquicardia.

– Ansiedad y fobias.

– Trastornos respiratorios funcionales.

– Jaquecas por tensión, cefaleas, migrañas.

– Trastornos del sueño.

Otras Aplicaciones:

– Alivio de los trastornos provocados por la quimioterapia, aumentando su tolerancia.

– Preparación del paciente para intervenciones quirúrgicas (stress pre-quirúrgico).

La necesidad de una intervención quirúrgica de cualquier nivel genera en el paciente un estado especial, fruto, entre otros motivos, del desconocimiento de la experiencia que deberá atravesar.

Lo que denominamos stress pre-quirúrgico es una suma de síntomas y fantasías que se podrían sintetizar en:

  • Un exceso de tensión emocional
  • Un aumento de la tensión muscular como actitud defensiva
  • Alteraciones de la tensión arterial.
  • Alteraciones del ritmo cardíaco.
  • Aumento de imágenes anticipatorios negativas “circuitos cerrados de tensión mental”, por ejemplo, problemas derivados de la anestesia, dolor postoperatorio, recuperación incierta etc.

Las Técnicas de Relajación que proponemos para ayudar y acompañar al paciente en ésta etapa, más la información pertinente actúan sobre el circuito defensivo (ansiedades).

Los Métodos: Relajación Progresiva de E. Jacobson y el Entrenamiento Autógeno de Schultz, combinados con ejercicios de respiración y trabajo con imágenes programadas sustitutivas positivas , actúan disminuyendo tensiones físicas y emocionales, aíslan al pensamiento (temores) y presiones a los que la situación lo somete, creándole un estado de calma y buena tolerancia.

Factores de Riesgo

Los “facilitadores” de la enfermedad fueron definidos como factores de riesgo.

Sobre ellos actuamos preventivamente, es decir, trabajar hoy para el futuro o, terapéuticamente, con la enfermedad ya declarada. En ambos casos el Método es muy eficaz.

Los principales factores de riesgo son: — Antecedentes familiares—Hipertensión Arterial – Colesterol – Obesidad significativa – Tabaquismo – Sedentarismo – Tensión emocional prolongada – Alimentación inadecuada – Manejo incorrecto del tiempo — Stress.

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