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Los síntomas más habituales de la depresión postparto de los hombres

depresión postparto
La depresión postparto en los hombres y sus síntomas
Por María Merino 

Como ya te hemos contado en alguna ocasión, no solo las mujeres sufren depresión postparto sino que también la pueden llegar a padecer los hombres. Y es que pueden caer en la misma como consecuencia de que se rompen sus rutinas, de que las relaciones íntimas con sus parejas ya no son igual o que se sienten menos queridos por sus parejas.

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ESTO LE PASA A TU CEREBRO CUANDO TE QUEJAS EN EXCESO (O CÓMO ENTRENAS A TU CEREBRO A SENTIR ANSIEDAD)

QUEJARSE ES UNA CONDUCTA QUE ENTRENA A TU CEREBRO A PERPETUAR LA ANSIEDAD. HAY QUIENES COMPARAN LA ANSIEDAD CON UNA EPIDEMIA Y CONSIDERAN QUE EXISTEN CIERTAS CONDUCTAS QUE FACILITAN SU PROPAGACIÓN

Hay quienes comparan la ansiedad con una epidemia y consideran que existen ciertas conductas que facilitan su propagación; por ejemplo, el consumo casi exacerbado de las redes sociales se ha relacionado fuertemente con síntomas de depresión y ansiedad. El doctor Robin Kowalski, profesor en psicología de la Universidad de Clemson, opina que las quejas excesivas programan al cerebro a volverse deprimido y ansioso. En otras palabras, el pesimismo eterno, aquel monstruo mental que nunca está conforme con nada y encuentra siempre razones para dejarse arrastrar por el lado negativo, posee el poder de ocasionar períodos de depresión y ansiedad.

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Deprímete si puedes

Según deja entrever un reciente estudio global sobre la depresión de la OMS, los habitantes de países de más altos ingresos sufren una mayor incidencia de depresión. El estudio abarcó a 10 países de altos ingresos y a 8 de ingresos de medianos a bajos. Francia está al tope de la lista, seguida por los Estados Unidos, mientras que China aparece en el último lugar. Las causas no están claras, pero el estrés que genera el consumismo podría tener una gran influencia.

 Por Eugenia Rodríguez Guzmán

“Brechas de acceso a la educación inexistentes”; “necesidades energéticas por demás satisfechas”; “alto poder

Eugenia Rodríguez Guzmán

adquisitivo por persona”; “mayor esperanza de vida”; “bajas tasas de crecimiento demográfico”; “inversiones nacionales y extranjeras”; “calidad de vida y atención médica garantizadas”; “tecnología de punta”; “planificación familiar”; “sistemas políticos estables”; “eficiente organización social y administración del Estado”…

Un cúmulo de frases dotadas de estímulos visuales nos reciben a la entrada de una feria que lleva por nombre “Su pase al paraíso”, en donde agentes de ventas se disputan por enamorarnos de ese país primer mundista al que desde hace tiempo hemos querido inmigrar con nuestra familia en búsqueda de nuevas oportunidades, un mejor estilo de vida y, simplemente, porque “ahí uno estará mejor”, “vivirá más tranquilo” y “sin preocupaciones”, escuchamos; un sin fin de teorías implícitas en el “deber ser”, con las que nos auto convencemos para justificar nuestras decisiones.

Un segundo: ¿Estar “mejor?”, ¿vivir “más tranquilo”?, “¿sin preocupaciones?” ¿En qué sentido? Que en los países desarrollados –con un INB per cápita de $12,276 US como mínimo- se viva “mejor” en términos económicos, políticos y sociales, en donde cada una de estas frases que decoran los carteles publicitarios de los vendedores es una realidad, no se cuestiona, pero, ¿y qué hay de la salud mental, esa que al deteriorarse afecta la calidad de vida de las personas? Una “calidad de vida” que, por cierto, al parecer tenemos garantizada en los países de primer mundo. “Dime de qué presumes, y te diré de qué careces”, diría la sabia abuela, abriendose paso entre la multitud de la feria, a la vez que va alzando la voz.

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